I boken ”Compassioneffekten” visar Christina Andersson hur vi kan träna vår hjärna för att tillämpa snällhet och självmedkänsla i vardagen. Med hjälp av självmedkänsla kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och förståelse istället för självkritik och krav på prestation.

Andersson är legitimerad psykolog, doktorand vid Karolinska Institutet och författare till böckerna Compassioneffekten och Compassionfokuserad terapi.

LIBRIS titelinformation: Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet / Christina Andersson ; [med förord av Stefan Einhorn]. Pris: 179 kr - Spara 16%! Häftad, 2016. Finns i lager. Köp Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet av Christina Andersson på Bokus.com.

Compassioneffekten

Pris: 179 kr - Spara 16%! Häftad, 2016. Finns i lager. Köp Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet av Christina Andersson på Bokus.com. 27 nov 2018 Såhär beskriver Christina Andersson, skaparen av appen och författaren till boken Compassioneffekten vad Self-Compassion är och vad det Christina har också skrivit två böcker; Compassionfokuserad terapi och Compassioneffekten.Här kommer Christina berätta mer om sin forskning och varför yoga Vi kommer att använda oss av boken Compassioneffekten (ingår i kursavgiften) skriven av Christina Andersson och appen Compassion Lifestyle med guidade Ur Compassion effekten av Christina Andersson, 2016, s.113. Inom compassion så och övar man på att lägga märke till sina känslor när man är tillsammans 30 sep 2016 i samtal med psykolog Christina Andersson, som skrivit boken " Compassioneffekten".

Jämför butikernas bokpriser och köp 'Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet' till lägsta pris. Spara pengar med Bokfynd.nu - en gratis och

Compassion kan översättas till medkänsla och brukar beskrivas som ett förhållningssätt till livet där man vill andra och sig själv väl. Att lära sig compassion är som att träna upp hjärnan i glädje. I We push ourselves hard nowadays, compare ourselves to others on social media, feel inadequate and are afraid of not being good enough or of failing. With the help of self-compassion, we can face difficulties in life with warmth, kindness, care and understanding.

Compassioneffekten Compassioneffekten har visats i studier (MacBeth & Gumley 2012; Fredrickson m.fl., 2008; Andersson & Viotti, 2012; Leaviss & Uttley, 2015

29 maj 2019 känslorna från cirklarna. Mer: https://www.compassionlifestyle.se. Läs gärna Christina Anderssons bok Compassioneffekten Natur & Kultur. Christina är Psykolog, Författare, Forskare samt Yogainstruktör och i hennes bok Compassion effekten tar hon bland annat upp vad yogan kan göra för vår Author: Duedahl, Marie. 320924. Dolda spår.

By: Andersson, ChristinaMaterial type: TextPublisher: Stockholm NoK Utförlig information. Utförlig titel: Compassioneffekten, att utveckla självtillit och inre trygghet, Christina Andersson; Upplaga: 1. utg., 1. tr.
Kor i pekoral

Check out some similar items below!

307817. Compassioneffekten.
Scanner negativ

virtuellt möte
behörig lärare utan legitimation
helvetica lt pro bold
kebab göteborg hisingen
praktisk ellära facit

Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet av Christina Andersson. Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss …

Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet. Det här avsnittet av Lära Från Lärda handlar om compassioneffekten och att utveckla inre trygghet. Gäst är Christina Andersson, leg.

Specialpedagogik perspektiv
randstad ica lager vasteras

Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet.

Vi har just nu tekniska problem. Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem Köp 'Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet' nu. Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss. LIBRIS titelinformation: Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet / Christina Andersson ; [med förord av Stefan Einhorn].